栄養満点!簡単おにぎり♡

ちかにん
ちかにん @cook_40129853

お弁当にも~♪休日のお昼にも~♪

オリーブオイルで炒めたちりめんが、おにぎりをグレードアップさせちゃいます♡
このレシピの生い立ち
健康に良い雑穀米をよく炊くので。

栄養満点!簡単おにぎり♡

お弁当にも~♪休日のお昼にも~♪

オリーブオイルで炒めたちりめんが、おにぎりをグレードアップさせちゃいます♡
このレシピの生い立ち
健康に良い雑穀米をよく炊くので。

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材料

  1. ご飯 好きなだけ
  2. ちりめん 好きなだけ
  3. 雑穀(混ぜて炊くタイプ) 1袋
  4. シエロオリーブオイル お好みで
  5. 塩(おにぎりを握る用) お好みで
  6. 海苔 お好みで

作り方

  1. 1

    お米に混ぜて炊く雑穀です。
    2合に対し1袋

  2. 2

    オリーブオイルでカリカリになるまでちりめんを炒める。

  3. 3

    炊きあがったご飯にちりめんを混ぜて、おにぎりにしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

海苔は韓国海苔がお勧めです☆
その際、おにぎりを握るお塩は、なしでも美味しいです。
卵を焼いて海苔の代わりに巻いても可愛いですよ(*^_^*)

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