ちかにん

@cook_40129853

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セロリとチーズの春巻き♬

春巻きの皮 • セロリ • 明治十勝スマートチーズ • ブラックペッパー • 水溶き小麦粉 • 揚げ油 • タバスコ
２人分

4
栄養満点！簡単おにぎり♡

ご飯 • ちりめん • 雑穀 • シエロオリーブオイル • 塩 • 海苔
濃厚なのにヘルシー♡ヨーグルトlemon

明治ブルガリアヨーグルト • 砂糖 • レモン果汁 • ゼラチン • 卵 • レモンの皮
小さめ２～３人分

1
ウマ~♬ナスの揚げ煮

ナス • 玉ねぎ • 生姜 • 大葉 • めんつゆ • 揚げ油 • 鰹節
3人分~

1
万能♬生姜の佃煮

生姜 • 砂糖 • 醤油 • タカラ本みりん • いりゴマ
1
タコと梅の冷製パスタ

ママー冷製専用パスタＣｏｏｌs • ゆでたこ • 青しそ • セロリ • 梅肉 • 塩昆布 • 白ワインビネガー • マスタード • シエロオリーブオイル
1人分

1
オムレツ風☆山芋ステーキ

長芋 • 卵 • カニカマ • カッテージチーズ • 大葉 • 青しそドレッシング　　　　　　　又はポン酢 • レタス
2人分
お弁当に♡ささみのごま和え

ささみ • 酒 • ゴマドレ • マヨネーズ • 醤油
2人分

3
朝にぴったり簡単サンド♡

イングリッシュマフィン • ベーコン • 卵 • チーズ • シエロオリーブオイル • レタス • トマトソース • クレイジーソルト
1人分

1
簡単☆いんげんの白和え♡

いんげん • 豆腐 • 人参 • すりごま • 醤油 • 砂糖 • 塩 • 味噌
4人分

4
しゃきしゃき☆おかひじきの胡麻和え

おかひじき • すりごま • 砂糖 • 醤油 • マヨネーズ
2~3人分

1
とろーり♡カマンベールマーマレード焼き♬

カマンベールチーズ • マーマレードジャム • リッツ