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あと一品!ブロッコリー胡麻酢和え
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あと一品!ブロッコリー胡麻酢和え-レシピのメイン写真

あと一品!ブロッコリー胡麻酢和え

博多のてなこ
博多のてなこ @cook_40163293

あっさりヘルシー!冷凍ブロッコリーを使えば、包丁使わず速攻でできます!
このレシピの生い立ち
あと一品欲しいなーって時に、社食メニューを真似して、冷凍ブロッコリーで作りました。

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あと一品欲しいなーって時に、社食メニューを真似して、冷凍ブロッコリーで作りました。

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あと一品!ブロッコリー胡麻酢和え

博多のてなこ
博多のてなこ @cook_40163293

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あと一品欲しいなーって時に、社食メニューを真似して、冷凍ブロッコリーで作りました。

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材料

1人分
  • ブロッコリー 5~6個
  • お酢 小さじ1.5
  • 砂糖 小さじ2
  • ゴマ 大さじ1
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをゆでます!

  2. 2

    ゆでている間に、ゴマをすっておく。

  3. 3

    すりごまに、お酢、砂糖を入れ混ぜる。

  4. 4

    ゆであがったブロッコリーは冷水につけ、ぎゅーっと絞り、水気をしっかりととる。

  5. 5

    3をブロッコリーに絡め、最後に醤油を少々いれて味を調える。

コツ・ポイント

ゆであがったブロッコリーは、ぎゅっと握ってとにかくしっかりと水気を出し切る。そうしないと、水っぽくなってしまいおいしさ半減。

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博多のてなこ
博多のてなこ @cook_40163293
2013/05/13 12:24に公開
節約したい共働き主婦です。子供が産まれ、今は子育て奮闘中♪ 安い、早い、うまいがモットー笑
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このレシピのキーワード

ブロッコリー ゴマ

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