ブロッコリーの茎で☆にんにくスープ

ミツキ★ララ
ミツキ★ララ @cook_40164977

超簡単!節約!おいしい!茎、捨てたらもったいないですよ~!!

このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎のおいしい食べ方がないか考えた末、できたレシピです。

ブロッコリーの茎で☆にんにくスープ

超簡単!節約!おいしい!茎、捨てたらもったいないですよ~!!

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ブロッコリーの茎のおいしい食べ方がないか考えた末、できたレシピです。

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材料

4人分
  1. ブロッコリーの茎 1/2株
  2. にんにく 1かけ
  3. 赤唐辛子 1/3本
  4. 調味料
  5. 3カップ
  6. ウェイパー(中華スープの素) 大さじ1/2
  7. 大さじ1/2
  8. 小さじ1/2
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    にんにくは芽を取ってスライスする。ブロッコリーの茎は縦半分に切ってスライスする。

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰させる。材料を全部入れ、3分くらい加熱する。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

加熱しすぎないように注意してください。

ブロッコリーの歯ごたえが無くなります。
とうがらしが入っているので、辛さがどんどん増してきます。

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