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スパムの簡単ゴーヤーチャンプルー-レシピのメイン写真

スパムの簡単ゴーヤーチャンプルー

ヒナココユイ♪
ヒナココユイ♪ @cook_40121351

手軽にスタミナ抜群!ゴーヤーチャンプルー♪
このレシピの生い立ち
モニターに当たったので、旦那のお弁当に簡単にできてスタミナのあるおかずを作りました(*^^*)

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材料

お弁当2人分
  • スパム 1/3缶
  • ゴーヤー 1/3本
  • 卵 1個
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1
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作り方

  1. 1

    スパムを食べやすい大きさに切る、ゴーヤーを薄く切る。

  2. 2

    フライパンに油をひかず、スパムを炒める。ゴーヤーを加えてしんなりするまで炒める。鶏ガラスープのもとで調味する。

  3. 3

    最後に溶き卵を加えて、炒めあわせる。

コツ・ポイント

スパムの塩気があるので、味付けは薄めでも大丈夫!

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ヒナココユイ♪
ヒナココユイ♪ @cook_40121351
2013/05/15 01:40に公開
3人のママ。色々なものを手作りするのが大好き!簡単に美味しく作れるもの大好き!
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