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塩麹のホットサラダ
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塩麹のホットサラダ-レシピのメイン写真

塩麹のホットサラダ

tenuto
tenuto @cook_40125769

鍋ひとつでできてとっても簡単。塩麹の旨味を吸った野菜に箸が止まりません。これで野菜不足解消です!
このレシピの生い立ち
塩麹のうまみでたくさん野菜をとりたくて。

鍋ひとつでできてとっても簡単。塩麹の旨味を吸った野菜に箸が止まりません。これで野菜不足解消です!
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塩麹のホットサラダ

tenuto
tenuto @cook_40125769

鍋ひとつでできてとっても簡単。塩麹の旨味を吸った野菜に箸が止まりません。これで野菜不足解消です!
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塩麹のうまみでたくさん野菜をとりたくて。

鍋ひとつでできてとっても簡単。塩麹の旨味を吸った野菜に箸が止まりません。これで野菜不足解消です!
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材料

  1. じゃがいも 中2コ
  2. にんじん 小1本
  3. アスパラガス 3,4本
  4. ハム 3,4枚
  5. 塩麹 大さじ1
  6. 水 1カップ
  7. 米酢 大さじ1
  8. オリーブ油 大さじ1
  9. 粒マスタード 小さじ1
  10. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    野菜、ハムた食べやすい大きさに切る。じゃがいもは5分水にさらす。

  2. 2

    鍋に水をはり塩麹を混ぜじゃがいもとにんじんを入れて煮る。火が通ったらアスパラ茎を入れる。蓋をずらして少し水分を捨てる。

  3. 3

    蓋をはずし、アスパラ穂先を入れて煮詰めるかんじ。酢、ハムを投入。1分くらいで火を止める。

  4. 4

    オリーブ油、マスタードを絡め塩で味を調えたら完成です!

コツ・ポイント

アスパラを入れてからは長時間煮ないようにします。
いんげんやブロッコリー、キャベツもおいしいですよ。
最後に鍋底残った煮汁?(塩麹、酢、マスタード等)がドレッシング代わりになります。

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tenuto
tenuto @cook_40125769
2012/04/09 00:34に公開
ワイン(日本酒、焼酎も)が大好きです。常日頃どんな料理(つまみ)が合うかで頭の中がいっぱいです。今後もどこにでも手に入る材料で安くてしかも旨くて簡単な料理を追求していきます!週末はパンも焼いていま~す。どうぞよろしくお願いいたします。
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