さんまのオシャレ★イタリアントマトソース

ブブちゃん
ブブちゃん @cook_40144587

カジキでもアジでも美味しく出来ます。さんまの3枚おろしも割と簡単に出来ました。
このレシピの生い立ち
トマトの水煮が半量残っていたので、カジキがで作ろうと思いましたが、なかったのでサンマで作ってみました。

さんまのオシャレ★イタリアントマトソース

カジキでもアジでも美味しく出来ます。さんまの3枚おろしも割と簡単に出来ました。
このレシピの生い立ち
トマトの水煮が半量残っていたので、カジキがで作ろうと思いましたが、なかったのでサンマで作ってみました。

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材料

2人分
  1. さんま 2尾
  2. 小麦粉 適量
  3. 【トマトソース】
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんにく 1カケ
  6. トマト水煮 1/2缶
  7. バジル 2~3枚
  8. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    さんまはワタを取り、3枚におろし、塩・こしょうをふっておく。

  2. 2

    オリーブオイル(大1)にみじん切りにしたにんにくを入れ、弱火で香りが出たら玉ねぎを透明になるまで炒める。

  3. 3

    トマトの水煮を加え、煮詰める。塩・こしょうで味を調え、最後にちぎったバジルを入れる。

  4. 4

    さんまを半分にし、小麦粉を両面にまぶして、オリーブオイルを大2を入れたフライパンでソテーする。

  5. 5

    お皿にさんまを盛り付け、先ほどのトマトソースをかける。

コツ・ポイント

トマトソースは煮詰めた方が美味しいです。バジルはなくても良いです。

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