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超簡単!残り物でサンマご飯♪
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超簡単!残り物でサンマご飯♪-レシピのメイン写真

超簡単!残り物でサンマご飯♪

ノンノンたん
ノンノンたん @cook_40037177

焼いたサンマをほぐしたら、炊きたてご飯にまぜるだけです☆骨を取ってあるのでお子さんでも食べやすいです☆

このレシピの生い立ち
もらったサンマがたくさんありました。焼いて食べましたが、一回にたくさん焼いたので残りをサンマご飯にしました♪

焼いたサンマをほぐしたら、炊きたてご飯にまぜるだけです☆骨を取ってあるのでお子さんでも食べやすいです☆

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もらったサンマがたくさんありました。焼いて食べましたが、一回にたくさん焼いたので残りをサンマご飯にしました♪

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超簡単!残り物でサンマご飯♪

ノンノンたん
ノンノンたん @cook_40037177

焼いたサンマをほぐしたら、炊きたてご飯にまぜるだけです☆骨を取ってあるのでお子さんでも食べやすいです☆

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材料

  • 炊きたてご飯 3合
  • サンマ(焼いたもの) 2尾
  • ごぼうの醤油漬け 刻んで大さじ3位
  • 生姜の醤油漬け 刻んで大さじ3位
  • 醤油 大さじ2~3
  • お好みで七味 少々
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作り方

  1. 1

    今回余りもののサンマを使いましたが、これの為に焼いてもOKです☆サンマは骨と内臓を外して実をほぐしておく。

  2. 2

    ごぼうの醤油漬けは自家製を使っています(ID:17663181又はID:18424229)なくてもいいし市販のでもOKです。

  3. 3

    生姜の醤油漬けも自家製です(新ショウガを醤油、みりん、ゴマ油に漬けた物)なくてもいいし、漬けてない生姜でもOKです☆

  4. 4

    ②と③は刻む。大きいみじん切りくらいでOK。①、醤油と共に炊きたてご飯に混ぜ込む。醤油は今回ごぼうが漬かっていた物を使用

  5. 5

    食べる時お好みで七味をふってくださいね♪

  6. 6

    焼いたサンマを一緒に炊き込んで後でほぐす方法もあります。そっちの方がたぶん本式(?)ですね(笑)

  7. 7

    ほぐしたサンマと刻んだごぼう、生姜、醤油を全てあわせて冷蔵庫に保管(1~2日)しておくと、ご飯さえ炊けばすぐ出来ますよ♪

コツ・ポイント

醤油は、普通のお醤油でOKですが、サンマの塩加減で調整してください☆(香り付けに少しはいれてくださいね)

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ノンノンたん
ノンノンたん @cook_40037177
2010/10/13 01:16に公開
小学生の頃は、母に「1人の時に火を使ってはだめ」と言われ、インスタントラーメンも作れなかった私ですが、中学生になって1人の時も料理していい許可をもらい、そこからすごい勢いでいろんなものを作るようになりました。あれから数えたくないほどの年月が経ちましたが、腕前は人並み程度です(>_<)日々努力はしていますが・・・
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう さんま しょうが

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