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焼き鯵の炊いたん
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焼き鯵の炊いたん-レシピのメイン写真

焼き鯵の炊いたん

ploudy
ploudy @cook_40114870

焼いた鯵が余ったら、ふっくらほっこりの煮ものはいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
旦那実家(新潟)近くの魚市でおいしい鯵があったので
焼いたり、煮たり…^^;

焼いた鯵が余ったら、ふっくらほっこりの煮ものはいかがでしょうか?
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旦那実家(新潟)近くの魚市でおいしい鯵があったので
焼いたり、煮たり…^^;

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焼き鯵の炊いたん

ploudy
ploudy @cook_40114870

焼いた鯵が余ったら、ふっくらほっこりの煮ものはいかがでしょうか?
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旦那実家(新潟)近くの魚市でおいしい鯵があったので
焼いたり、煮たり…^^;

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材料

1人分
  • 真鯵 塩焼きしたもの1尾
  • 豆腐 半丁
  • 白ネギ 1/2本
  • 薄口しょうゆ 小さじ弱
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 水 鯵が半分浸かるくらい
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作り方

  1. 1

    鯵が入る鍋にお湯を沸かし、沸騰させておく。

  2. 2

    鯵の塩加減に気をつけて、調味料を入れる。醤油は最初は控えめに。

  3. 3

    焼き鯵を入れて、豆腐も入れる。

  4. 4

    ネギは4等分にし、トースターやグリルで焦げ目をつけておく。

  5. 5

    蓋をして蒸し煮にする。(5分くらい)
    魚がふっくらしたらネギを入れて火を止める。この時味見。

コツ・ポイント

鯵からだんだん塩がしみだしてくるので味見すること。薄口醤油は香りづけ程度。鯵から出る出汁を活かすため関西風の薄味。

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ploudy
ploudy @cook_40114870
2010/10/13 01:24に公開
現在アメリカ在住。3歳、5歳姉妹の母。子育て真っ盛りです!子供に安全なものをと思い、少ない日本食材でも頑張って作ってます!パンも、ケーキもお菓子も全部手作り。。。クックパッドさんにはいつも助けてもらってますwケーキやお菓子は初心者。日々努力ですね。
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このレシピのキーワード

たいたん 酒 豆腐 長ネギ

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