春きゃべつのホット・ナポリタン

あーと修行
あーと修行 @cook_40052699

春きゃべつと仔牛のハムの、ピリッと香辛料の効いたナポリタンです。暑い日にもお勧め。
このレシピの生い立ち
ケチャップを使わずに、ホットなスパゲッティで、きゃべつをたっぷり食べたかったので、作りました。ハム少量でも、ピリッと満足感があって、玉ねぎも沢山食べられます。

春きゃべつのホット・ナポリタン

春きゃべつと仔牛のハムの、ピリッと香辛料の効いたナポリタンです。暑い日にもお勧め。
このレシピの生い立ち
ケチャップを使わずに、ホットなスパゲッティで、きゃべつをたっぷり食べたかったので、作りました。ハム少量でも、ピリッと満足感があって、玉ねぎも沢山食べられます。

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材料

3−4人分
  1. スパゲティ 320g
  2. 玉ねぎ(スライス) 中2個
  3. 春きゃべつ 400g
  4. 仔牛のハム(ウィンナベーコン何でも) 2枚
  5. トマトジュース 180cc
  6. カレー粉 小匙1
  7. パプリカ(赤胡椒でも) 小匙1弱
  8. ジンジャーパウダー 2振り(お好み)
  9. 塩胡椒 適量
  10. 野菜ブイヨン 1個
  11. オリーブオイル(炒め用) 大匙3
  12. 牛乳(なければパスタの茹で汁 大匙2
  13. 砂糖 小匙2
  14. バター(香りに) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは放射状にスライス、きゃべつ短冊、ハムも大きさを合わせて切り、オイルで順番に加えて炒め、香辛料と塩胡椒を加える。

  2. 2

    沸騰した湯にブイヨン半個と塩適量を加えて、パスタをアルデンテに茹でる。

  3. 3

    1.にトマトジュースと砂糖、ブイヨン半個を加えて煮込み、牛乳、バターを入れる。

  4. 4

    茹で上がったパスタを3.に入れ、全体にからめて、お好みに火を入れて仕上げる。

コツ・ポイント

野菜がくたくたにならないように、パスタもアルデンテで引き上げて、絡める。

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新鮮な食材で野性味溢れる食卓を心がけています。糖質少な目で、デトックスできて、おいしく健康維持するシンプル料理を、芸術的な暮らしの一貫にしたい。
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