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こんぶと豚肉のめんつゆ炒め
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こんぶと豚肉のめんつゆ炒め-レシピのメイン写真

こんぶと豚肉のめんつゆ炒め

るるじろ
るるじろ @cook_40167856

すごく簡単で、それでいてすごく美味しいです!こんぶのミネラルと食物繊維もとれてとってもお得♪
このレシピの生い立ち
スーパーで売っていたこんぶのお惣菜がとても美味しかったので、自分でも作れないものかとレシピを考えました。

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こんぶと豚肉のめんつゆ炒め

るるじろ
るるじろ @cook_40167856

すごく簡単で、それでいてすごく美味しいです!こんぶのミネラルと食物繊維もとれてとってもお得♪
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材料

4人分
  • 切りこんぶ 200g
  • 豚肉(細切れ) 150g
  • にんじん 100g
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • めんつゆ 大さじ2
  • しょうゆ(仕上げ用) 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り、しょうゆと酒で下味をつける。

  2. 2

    フライパンにごま油をしいて、下味をつけた豚肉を炒める。

  3. 3

    少し色が変わったら、千切りにしたにんじんを加えて炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら、食べやすい長さに切ったこんぶを加えてさらに炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら、めんつゆを回しかける。

  6. 6

    仕上げにしょうゆを鍋肌からまわし入れ味を調える。

コツ・ポイント

こんぶはあまり炒め過ぎると食感が悪くなるので注意。仕上げのしょうゆは量を好みによって調節するといいと思います。(甘めがよければ少なめに)
これだけでもヘルシーですが、豚の脂を取り除くようにするとよりヘルシーに♪

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るるじろ
るるじろ @cook_40167856
2009/03/28 11:12に公開
簡単にできるお料理が大好きです♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 にんじん 酒

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