コクうまクリームパスタ
バターも生クリームの使いません。低脂肪乳でOK。スマートチーズがあれば、コクうまクリームソースが作れます。
このレシピの生い立ち
明治 北海道十勝スマートチーズのモニターに参加しました。
このチーズを使うと、バターや生クリームがなくてもコクのあるクリームソースができるので重宝してます。
コクうまクリームパスタ
バターも生クリームの使いません。低脂肪乳でOK。スマートチーズがあれば、コクうまクリームソースが作れます。
このレシピの生い立ち
明治 北海道十勝スマートチーズのモニターに参加しました。
このチーズを使うと、バターや生クリームがなくてもコクのあるクリームソースができるので重宝してます。
作り方
- 1
野菜を適当な大きさにカット。今回はブロッコリーと舞茸です。ブロッコリーは是非、茎も一緒に使って下さいね。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜を炒める。パスタも茹で始める。(パスタの鍋にブロッコリーも投入。)
- 3
野菜に熱が通ったら、小麦粉を加え粉っぽさがなくなるまでなじませる。(火を止めて小麦粉と野菜をなじませてもOK)
- 4
野菜と小麦粉が馴染んだら、牛乳を一気に入れ、とろみがつくまでかき混ぜる。スマートチーズも崩しながら加える。
- 5
とろみが付いたら、塩コショウで味を調節。足りないようだったら、さらにスマートチーズを、もしくはコンソメを加える。
- 6
パスタとブロッコリーが茹で上がったら、ブロッコリーを潰しながらソースと混ぜ、次にパスタとクリームソースをからめる。
- 7
盛りつけて、完成。
コツ・ポイント
クリームソースが硬かったら、パスタの茹で汁で調節して下さい。ブロッコリーはクタクタに茹でたほうが好きなのですが、そこはお好みで。
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