卵は割りほぐして、２つに分ける。

１つには粉末青汁を加えて混ぜ、もう１つには水溶き片栗粉をほんの少し加えて混ぜる。

卵焼き器（９Ｘ１３ｃｍ使用）でそれぞれ焼く。

好みの形に切り抜いて、冷凍する。残りは細かく刻んで冷凍する。