豆腐は水切りしておき、ピーマンは半分に切って種をとっておき小口切りにしてチーズは４等分にします。

豆腐にケッチャップと塩胡椒を入れてピーマンに詰めてウィンナー適量を乗せてチーズを乗せます。

トースターで７分ちょい焼いたら完成です。