熱したフライパンに薄く油を敷き、２を入れて軽く混ぜたら火を消して取り出す。

フライパンを軽く拭いたら、スパムを入れて両面を焼いたらもやし、ニラを入れる。塩（一つまみ程度）を入れて炒める。

好みの野菜の硬さになったら３を入れて軽く混ぜたら火を消す。お好みでごま油を少し回しかける。