フライパンに少量のごま油を敷き、ご飯を軽く温める。

醤油とみりんを加え、全体に行き渡らせつつ水分を飛ばす。（多少水分が残っててベッチョリしてても可）

ラップにご飯を包み、おにぎりを作って、朝に備えて冷凍庫へ。

醤油だれは晩でも朝でもどちらでも。

オーブントースターの鉄板に、アルミホイルを敷きます。

その上に、おにぎりくらいの大きさに切ったクッキングシートを敷き、その上にレンジ５００wで若干解凍したおにぎりを乗せる。

オーブントースターで５分焼きます。焼けたら、裏返して今度は３分。裏返すときにクッキングシートは取ってください。

醤油だれを刷毛等で塗って、２分。裏返して塗って２分。この作業を２回繰り返す。

はい、完成～