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大根葉とひき肉のごま油炒め
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大根葉とひき肉のごま油炒め-レシピのメイン写真

大根葉とひき肉のごま油炒め

じゅんぴぃ~
じゅんぴぃ~ @cook_40168173

ひき肉が入っているので、子供も喜んで食べてくれます♪
お好みで唐辛子で辛味をつけても良いと思います。
このレシピの生い立ち
大量に大根葉を頂いたので、作ってみました。

ひき肉が入っているので、子供も喜んで食べてくれます♪
お好みで唐辛子で辛味をつけても良いと思います。
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大根葉とひき肉のごま油炒め

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じゅんぴぃ~ @cook_40168173

ひき肉が入っているので、子供も喜んで食べてくれます♪
お好みで唐辛子で辛味をつけても良いと思います。
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材料

4~5人分
  • 大根葉 2本分
  • ブタひき肉 200g
  • 油揚げ 3枚
  • ごま油 大さじ2(半分は仕上げ用)
  • めんつゆ 大さじ2
  • 塩 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根葉を洗って、みじん切りにします。

  2. 2

    油揚げを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、塩大さじ1を入れ、大根葉を入れて、アクが出るまで塩ゆでします。出たアクはすくいます。

  4. 4

    大根葉をザルに上げ、水気をしぼります。

  5. 5

    次にフライパンにごま油を大さじ1入れて、温めます。

  6. 6

    温まったフライパンにひき肉を入れ、赤身が無くなるまで炒めます。

  7. 7

    ひき肉に火が通ったら、水気を絞った大根葉を入れ、ひき肉と一緒に炒めます。

  8. 8

    切った油揚げを入れ、更に炒めます。

  9. 9

    めんつゆ(今回はキッコーマンの本つゆ使用)を薄めずに、大さじ2を入れて、混ぜます。

  10. 10

    最後に風味付けでごま油を大さじ1を回し入れます。

コツ・ポイント

大根葉を塩ゆですることで、苦味がなくなります。

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じゅんぴぃ~
じゅんぴぃ~ @cook_40168173
2016/11/28 15:31に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 大根の葉 豚ひき肉 油揚げ

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