タコサラダ

あめりかんぼーる
あめりかんぼーる @cook_40051268

バリバリ野菜が進みます♪
このレシピの生い立ち
香味野菜が好きで、シーフドをいくつか合わせてみたんですが、タコが一番おいしいと思います。

タコサラダ

バリバリ野菜が進みます♪
このレシピの生い立ち
香味野菜が好きで、シーフドをいくつか合わせてみたんですが、タコが一番おいしいと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4~5人分
  1. タコの足 2本
  2. セロリ 1本
  3. 三つ葉 2束
  4. サラダ用水菜 半分
  5. 他、残り野菜(今回はしそみょうが 適宜
  6. ポン酢 大さじ3~4
  7. ゴマ 大さじ2
  8. 土しょうが 2mm厚さスライス3枚分

作り方

  1. 1

    野菜は、3~4センチの長さに切り、水をはったボウルにつける。しょうがの千切りもボウルに。

  2. 2

    タコは薄くスライスして、ボウルに入れる。そこに水を切った1の野菜も入れ、ポン酢を入れ、混ぜる。

  3. 3

    小鍋にゴマ油を煙が出るまで熱して、
    2のサラダボウルに、ジュージューかけて出来上がり!

コツ・ポイント

香味野菜がおいしいと思います。しそとセロリ、しょうがはぜひ入れてください。私は苦手なので、ネギを入れませんでしたが、あさつきとか入れてもいいかと思います。しそやセロリ、しょうがを入れたら、あとは残り野菜で十分味が整うと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
あめりかんぼーる
に公開
コレステロールが気になり、野菜中心の食生活を心がけています。安くて、簡単にできる料理を作っていけたら・・と思っています。
もっと読む

似たレシピ