塩麦茶 【夏バテ対策】
文京区かな太治療院 @cook_40112370
体を元気にするレシピ
このレシピの生い立ち
患者さんが夏に飲んでも
いいものをご紹介したくて。
文京区産前産後治療院かな太
http://kanataroom.com
塩麦茶 【夏バテ対策】
体を元気にするレシピ
このレシピの生い立ち
患者さんが夏に飲んでも
いいものをご紹介したくて。
文京区産前産後治療院かな太
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アプリでひらく作り方
- 1
小さめのポットや蓋つきの
金属を使っていない入れ物に
塩をひと掴みほどいれ、白湯を注ぐ。塩が溶け残るのが目安（飽和食塩水 -
- 2
作った飽和食塩水の上澄みを、金属製でないスプーンで一杯、コップにいれる
-
- 3
コップに麦茶を注ぐ。
夏バテがひどい人は、常温から体温程度の温度の麦茶がおすすめ -
- 4
出来上がり。
麦茶は体を冷やす作用があるので
冷たくしなくても。
汗で失われたミネラルを補給し、
夏バテしにくくします -
コツ・ポイント
スプーンもコップも、おうちそれぞれの大きさがあると思うので、最初は、
一口飲んで、スッと体に、心地よく染み込む濃さを目安に作ってみてください。
体はミネラルバランスがいいと気持ちよく動きますよ
つくれぽ
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