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アジアンなゴーヤの和え物 
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アジアンなゴーヤの和え物 -レシピのメイン写真

アジアンなゴーヤの和え物 

okkie
okkie @cook_40145175

味付けは、スウィートチリソース任せ。
ゴーヤの苦味が際立つアジアンな和え物です。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーを食べたくてゴーヤを購入するといつも少し余ってしまい、どうやって食べようか?と悩むのですが、家にある材料を使って、味付けもスィートチリソース任せの簡単な和え物にしてみました。

味付けは、スウィートチリソース任せ。
ゴーヤの苦味が際立つアジアンな和え物です。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーを食べたくてゴーヤを購入するといつも少し余ってしまい、どうやって食べようか?と悩むのですが、家にある材料を使って、味付けもスィートチリソース任せの簡単な和え物にしてみました。

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アジアンなゴーヤの和え物 

okkie
okkie @cook_40145175

味付けは、スウィートチリソース任せ。
ゴーヤの苦味が際立つアジアンな和え物です。
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ゴーヤチャンプルーを食べたくてゴーヤを購入するといつも少し余ってしまい、どうやって食べようか?と悩むのですが、家にある材料を使って、味付けもスィートチリソース任せの簡単な和え物にしてみました。

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ゴーヤの苦味が際立つアジアンな和え物です。
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ゴーヤチャンプルーを食べたくてゴーヤを購入するといつも少し余ってしまい、どうやって食べようか?と悩むのですが、家にある材料を使って、味付けもスィートチリソース任せの簡単な和え物にしてみました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/4本
  2. 春雨 25g
  3. 人参 3cm(彩りで少々)
  4. もやし 1/4パック
  5. 豚こま 少々
  6. スウィートチリソース 大さじ1.5
  7. しょうゆ(お好みで) 数滴
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作り方

  1. 1

    材料を切り揃える。
    ゴーヤはわたを取って薄切りにし、人参はゴーヤのサイズに合わせてスライスにする。

    • アジアンなゴーヤの和え物 作り方1写真
  2. 2

    分量外の湯で、春雨を茹でて、(各表示に従って茹でて下さい)
    ざるなどにあけて、粗熱を取っておく。

  3. 3

    塩を一つまみ程入れた分量外の湯に、人参→時間差でゴーヤを投入。ゴーヤを入れたら灰汁を取り、もやしを投入して一緒に茹でる。

  4. 4

    3の工程でお湯は捨てずに、最後に豚肉を湯がく。

  5. 5

    3・4で湯がいた材料をキッチンペーパーなどでしっかりと水気を切り。2の春雨と一緒にスウィートチリソースで絡める。

  6. 6

    お好みで醤油を数滴垂らして混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やして出来上がり!
    冷蔵庫で冷やした方が味が馴染んでおいしいです。

コツ・ポイント

全て同じ鍋を使用して調理していますが、春雨だけは、湯量によって澱粉のぬめりが出るのと、粗熱を取りたいので始めに別個で茹でています。
今回は家にあった豚肉を使用していますが、鶏肉でも牛肉でも合います。

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okkie
okkie @cook_40145175
2009/04/02 12:48に公開
食べることが大好きな1児の母です。今までクックパッドには必要な材料が不足している時、余分な材料を消化したい時、変わり種メニューを試したい時などにお世話になっています。私もこれからはつくれぽやレシピを徐々にUPできるようになっていけたらいいなぁ、と思いキッチンを開設しました(^^)宜しくお願いします。
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