ﾀﾞｲｴｯﾄ♡ｺﾞﾛｺﾞﾛﾎﾟﾃｻﾗ
NY★NY @cook_40168567
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞが食べたい！けど、ﾏﾖﾈｰｽﾞのｶﾛﾘｰが気になる・・大丈夫だよ(^_-)-☆ﾏﾖはなくても美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
Diet中でもﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞがたべた～～い!!!Butﾏﾖﾈｰｽﾞはこわ～～い!!!そう思って作った一品です♡
ﾀﾞｲｴｯﾄ♡ｺﾞﾛｺﾞﾛﾎﾟﾃｻﾗ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞが食べたい！けど、ﾏﾖﾈｰｽﾞのｶﾛﾘｰが気になる・・大丈夫だよ(^_-)-☆ﾏﾖはなくても美味しいよ♡
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Diet中でもﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞがたべた～～い!!!Butﾏﾖﾈｰｽﾞはこわ～～い!!!そう思って作った一品です♡
アプリでひらく作り方
- 1
ﾎﾟﾃﾄを塩茹でします。ﾌﾞﾛｯｺﾘと人参はﾋﾞﾀﾐﾝｃを大事にするべく、レンジでチン！１分～２分で十分です♪
-
- 2
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- 3
ちなみにｺﾚがﾍﾞﾋﾞｰﾎﾟﾃﾄ♡ 皮ごといけますね♪
そして、茹で上がったら粗熱とれるまで少し待ちます。 -
- 4
こちらﾍﾞﾋﾞｰｷｬﾛｯﾄ♡
粗熱とってる間に、絡めるｿｰｽです。ﾐｷｻｰに☆を入れて混ぜ混ぜ。ﾐｷｻｰなくてもOK! -
- 5
そして、混ざった調味料を、具にｶﾞｰっと混ぜ合わせていく。ﾊﾑも適当な大きさに切って一緒に混ぜます♪
- 6
最後にﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟをお好みで。
程良いﾖｰｸﾞﾙﾄの酸味とｸﾘｰﾐｰさがまるでﾏﾖ？と思わせる一品♪
コツ・ポイント
ﾏﾖは入れなくても大丈夫です☆
そちらの加減はお好みで♪
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