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お手軽でおいしい♪親子丼
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お手軽でおいしい♪親子丼-レシピのメイン写真

お手軽でおいしい♪親子丼

kao_0916
kao_0916 @cook_40162602

豆腐を加えることで、肉が少なくてもしっかりおなかいっぱいになります♪
このレシピの生い立ち
実家で作っていた親子丼をアレンジ。肉を少なく、豆腐をいれることでヘルシーに仕上げています。

豆腐を加えることで、肉が少なくてもしっかりおなかいっぱいになります♪
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豆腐を加えることで、肉が少なくてもしっかりおなかいっぱいになります♪
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材料

2人分
  • 鶏肉 100g
  • 豆腐 半丁
  • たまねぎ 一個
  • シメジやしいたけ お好みで
  • だし汁 2カップ
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • たまご 3個
  • 油  小さじ2
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作り方

  1. 1

    たまねぎは半分に割って千切り、鶏肉は一口よりも小さめに、きのこはたべやすい大きさに切ります。

  2. 2

    たまねぎ、鶏肉、きのこを中火で炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、だし汁、砂糖、しょうゆ、みりん、酒を加えて煮込みます。

  4. 4

    煮えたころに火を止めて、卵を加えて、また火にかけます。

  5. 5

    卵が好みの硬さになったらできあがり♪お好みで紅しょうが、海苔などをかけてください。

コツ・ポイント

たまねぎ、鶏肉、きのこを一緒に炒めることによって、たまねぎが柔らかく仕上がります。

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kao_0916
kao_0916 @cook_40162602
2012/03/22 06:02に公開
2009年9月生まれと2011年8月生まれの二人の子どものママをしています。2003年から2010年の足掛け7年、料理教室やパン教室に通っていました。よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

親子丼 鶏肉 シメジ しいたけ 卵 酒 玉ねぎ 豆腐

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