カツオでツナ(シーチキンじゃねーの？) しまっトマン @cook_40062065 シーチキンでもどっちでもいいじゃないかこのレシピの生い立ち美味しいツナ食べたかった。 もっと読む シーチキンでもどっちでもいいじゃないかこのレシピの生い立ち美味しいツナ食べたかった。 もっと読む カツオでツナ(シーチキンじゃねーの？) しまっトマン @cook_40062065 シーチキンでもどっちでもいいじゃないかこのレシピの生い立ち美味しいツナ食べたかった。 もっと読む シーチキンでもどっちでもいいじゃないかこのレシピの生い立ち美味しいツナ食べたかった。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 カツオ 1柵 ニンニク 1片 ローリエ 2まい 塩 適量 黒胡椒 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カツオに塩をふって30分くらい放置。 2 水気を拭き取り鍋に並べ、潰したニンニク、ローリエ、胡椒を入れる 3 そこにオリーブオイルをひたひたになる位いれる 4 温度計を55度にセットして、カツオの真ん中辺りに刺して極弱火にかける 5 温度計が鳴ったら火を止めて冷まして完成。 コツ・ポイント 温度管理以外に何もない。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18466974 コピーしました！ しまっトマン @cook_40062065 2015/06/27 05:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 嫁に年収150万負けてるダメ夫ですwなので、ガチで仕事しながら料理もしないといけないのです！職業しまットマン(会社員一応調理師です。。。 もっと読む このレシピのキーワード かつお にんにく 似たレシピ その他のレシピ あと一品♪♪オレンジ色の辛小鉢 少しだけがんばって作るミニ食パン なめたカレイの煮付け 簡単！自家製ポン酢和え きゅうりとみょうがの梅干し和え 簡単ハマる常備菜的調味料☆大葉味噌 水菜大量消費♡ベーコンのにんにく醤油炒め ガッツリだけどさっぱり！牛肉のマリネ 大量消費に♪サニーレタスの卵炒め さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ Roasted Zucchini and Red Potatoes Coconut Chicken Baked Salmon Crispy Potato Fries with Spicy Seasoning Roasted Chicken Simple Delicious 自分用メモ⑵ HMでトマトBチーズパンケーキ♪朝食に 簡単 豪華♡ カオマンガイ 離乳食後期★豆腐ハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18466974
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