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さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ
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さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ-レシピのメイン写真

さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

さっぱりといきたいこの季節にぴったりの大葉を使ったサラダ！味ポンベースにシーチキンを加えまろやか仕立て！
このレシピの生い立ち
大葉を使って！子供たちにも食べやすい味付けにしました！

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テンテン☆
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材料

  1. きゅうり 2本
  2. 大葉 10枚
  3. ツナ缶 小1個(70g)
  4. ★味ポン 大さじ2
  5. ★ゴマ油 大さじ2分の1
  6. ★酢、砂糖 各小さじ1
  7. すりごま 大さじ1.5〜2
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作り方

  1. 1

    きゅうりを輪切りにしてボウルに入れ塩もみし5分ほどおいたら水で軽く流しぎゅーっと絞り水気を切ります！

    • さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ作り方1写真
  2. 2

    大葉は細く千切りにします。

    • さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに★の調味料を合わせて混ぜます。

    • さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ作り方3写真
  4. 4

    ツナ缶の余分な脂を切って、きゅうり、大葉と一緒に③のボウルに合わせます。

    • さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ作り方4写真
  5. 5

    よく和えます。最後にすりごまを加え軽く和えたら出来上がり！

    • さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて完成です！

    • さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

ひじきを加えて絶対美味しく仕上がりますよ！その場合はひじきはさっと湯通ししてから加えて下さい！

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テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
2015/06/27 03:05に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
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