買ってきた焼き鳥deチンしてナスチキン♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

耐熱容器に材料を入れ、電子レンジで加熱し、そのまま食卓へ!簡単で手抜き料理ですが、見た目は問題なし!味も問題なし!
このレシピの生い立ち
焼鳥が1本あまり、1本だけではどうすることが出来ず、翌日のお弁当に入れる工夫をしました。お弁当だけでなく、おつまみにも合いますよ!

買ってきた焼き鳥deチンしてナスチキン♪

耐熱容器に材料を入れ、電子レンジで加熱し、そのまま食卓へ!簡単で手抜き料理ですが、見た目は問題なし!味も問題なし!
このレシピの生い立ち
焼鳥が1本あまり、1本だけではどうすることが出来ず、翌日のお弁当に入れる工夫をしました。お弁当だけでなく、おつまみにも合いますよ!

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材料

1人分
  1. 焼き鳥(大サイズ) 1本
  2. ナス(食べやすく切る) 1本
  3. ブロッコリー(食べやすく切る) 少量
  4. 輪切りの唐辛子 少量
  5. 粉末和風だしの素 小さじ1
  6. めんつゆ 中さじ1
  7. サラダ油 中さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、全ての材料を入れ、ラップをして500㍗の電子レンジで8分程度加熱する。野菜が柔らかくなったら、完成。

コツ・ポイント

めんつゆは、3倍濃縮タイプのものを利用。

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二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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