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あっさりヘルシーキノコミートソースパスタ
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あっさりヘルシーキノコミートソースパスタ-レシピのメイン写真

あっさりヘルシーキノコミートソースパスタ

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

キノコたっぷりなので、ミートソースなのにあっさり&ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
きのこたっぷりであっさりヘルシーなミートソースが食べたくて作りました。
レトルトのミートソースを使うことで簡単に本格的な味に近づけます。

キノコたっぷりなので、ミートソースなのにあっさり&ヘルシーです。
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きのこたっぷりであっさりヘルシーなミートソースが食べたくて作りました。
レトルトのミートソースを使うことで簡単に本格的な味に近づけます。

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あっさりヘルシーキノコミートソースパスタ

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

キノコたっぷりなので、ミートソースなのにあっさり&ヘルシーです。
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きのこたっぷりであっさりヘルシーなミートソースが食べたくて作りました。
レトルトのミートソースを使うことで簡単に本格的な味に近づけます。

キノコたっぷりなので、ミートソースなのにあっさり&ヘルシーです。
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材料

2人分
  • 合いびき肉 300g
  • 玉ねぎ大 1/ 2個
  • しめじ 1/2房
  • エリンギ 2本
  • えのき茸 1袋
  • しいたけ 2個
  • ●ケチャップ 大さじ2杯
  • ●ウスターソース 大さじ2杯
  • ●砂糖 小さじ2杯
  • コンソメキューブ 1個
  • ミートソース(レトルト) 1袋
  • 枝豆 20個ぐらい
  • 粉チーズ 少々
  • 水 400ml
  • パスタ 200g
  • サラダ油 大さじ1杯
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しめじ、しいたけ、エリンギ、えのき茸は同じぐらいの大きさにみじん切りする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、合いびき肉に塩コショウして炒める。
    火が通ってきたら1でみじん切りした野菜を入れて炒める。

  3. 3

    2に水、コンソメを入れて、●を入れて、最後にミートソースを入れて20分ぐらい煮る。

  4. 4

    パスタを茹でて、同じ鍋で枝豆を茹でて、ソースの上に、枝豆と粉チーズをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

きのこ類は同じ大きさになうように、細かくみじん切りした方が、ミンチ肉やソースになじみます。
残った分は冷凍してください。

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ひろJ
ひろJ @cook_40074971
2015/06/26 05:26に公開
キッチンが狭いので、簡単に時短で出来る手抜き&節約料理ばかりです。邪道な物も多いかもしれませんが・・美味しければいいという信念で楽しく料理しています。簡単1人ランチ、お酒のあて~が多いと思います。よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

パスタ ミートソース 枝豆 えのき シメジ しいたけ エリンギ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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