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簡単☆はんぺんで手作りさつま揚げ
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簡単☆はんぺんで手作りさつま揚げ-レシピのメイン写真

簡単☆はんぺんで手作りさつま揚げ

☆m♡m☆
☆m♡m☆ @cook_40101481

油を少なくヘルシーに簡単に作ってみました！
揚げるとよりさつま揚げらしくなりますww
このレシピの生い立ち
はんぺんを使った料理を考えていました！

油を少なくヘルシーに簡単に作ってみました！
揚げるとよりさつま揚げらしくなりますww
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揚げるとよりさつま揚げらしくなりますww
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材料

2人
  • はんぺん 1枚
  • ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • れんこん 30g
  • 片栗粉 大さじ2
  • しょうが(チューブ) 3cm
  • にんにく(チューブ) 2cm
  • 醤油 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り
    れんこんは好きな大きさにカット
    食感がしっかりなら大きめ
    そこまでなら玉ねぎと同じか少しだけ大きく

  2. 2

    ボールにはんぺんを入れて砕く

  3. 3

    その他の材料を入れて練る

  4. 4

    形をつくり油のしいたフライパンで焼いていく

  5. 5

    盛り付けたら完成＼(^ω^)／

コツ・ポイント

ハンバーグと作る要領が一緒なので簡単です！
中の具はあまり野菜で作れるし、お子様の嫌いなものをミキサーにかけて細かくして入れても良さそうです☆

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☆m♡m☆ @cook_40101481
2016/11/19 17:55に公開

このレシピのキーワード

ひき肉 片栗粉 れんこん にんにく はんぺん 玉ねぎ しょうが

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