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【簡単＆時短】レンチン鶏肉のポテトサラダ
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【簡単＆時短】レンチン鶏肉のポテトサラダ-レシピのメイン写真

【簡単＆時短】レンチン鶏肉のポテトサラダ

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

火を使わずレンジで簡単に作れるポテトサラダです♪
このレシピの生い立ち
茹でる作業が面倒なので、レンジで簡単にしてみました！

火を使わずレンジで簡単に作れるポテトサラダです♪
このレシピの生い立ち
茹でる作業が面倒なので、レンジで簡単にしてみました！

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【簡単＆時短】レンチン鶏肉のポテトサラダ

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

火を使わずレンジで簡単に作れるポテトサラダです♪
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茹でる作業が面倒なので、レンジで簡単にしてみました！

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材料

４
  • じゃがいも 大4個
  • 鶏むね肉 ５０ｇ
  • ミックスビーンズ ５０ｇ
  • 〇マヨネーズ 大さじ１
  • 〇カッテージチーズ裏ごしタイプ 大さじ１
  • 〇塩 ひとつまみ
  • 〇ブラックペッパー 適量
  • 〇オリーブオイル 小さじ１
  • 〇牛乳 小さじ２
  • 〇醤油 小さじ１
  • 〇乾燥バジル 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを洗いラップに包み600ｗのレンジで3分加熱し、裏返してさらに3分加熱します。

  2. 2

    ラップを取り、冷ましておきます。

  3. 3

    鶏肉を関門開きにし、ラップに包み600ｗのレンジで40秒加熱します。

  4. 4

    鶏肉を細かくします。

  5. 5

    ボールに３の肉汁とじゃがいもを丸ごとと、ミックスビーンズ、〇鶏肉を入れじゃがいもを崩しながら混ぜたら完成です☆

コツ・ポイント

マヨネーズはお好みで増やしても◎

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2018/06/16 09:24に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ じゃがいも 牛乳 カッテージチーズ ミックスビーンズ 鶏胸肉

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