ちくわで和風カレー きりりのチーズ @cook_40038803 🇯🇵→🇹🇭→🇯🇵→🇻🇳→🇯🇵now 低カロリーな和風カレーです。このレシピの生い立ちちくわが当選したので☆ もっと読む 低カロリーな和風カレーです。このレシピの生い立ちちくわが当選したので☆ もっと読む ちくわで和風カレー きりりのチーズ @cook_40038803 🇯🇵→🇹🇭→🇯🇵→🇻🇳→🇯🇵now 低カロリーな和風カレーです。このレシピの生い立ちちくわが当選したので☆ もっと読む 低カロリーな和風カレーです。このレシピの生い立ちちくわが当選したので☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人前 にっすい焼きちくわ 1本 にんじん 1本 たまねぎ 1個 きのこ類 1株分 じゃがいも 2個 カレールー 2かけ 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1＋お水100ml 醤油 ひとまわり 顆粒だし 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜とちくわを一口大の大きさにカットし、にんじん・じゃがいもはレンジで1分チンしておく。 2 玉ねぎ→じゃがいも→にんじん→きのこ類→ちくわの順番でどんどん炒める。 3 水300mlと顆粒だしを2に加え、野菜に火が通りまで煮込み、あくがでたらとる。 4 3の火を一度とめて、カレールーを入れとけるまで軽く混ぜる。 5 カレールーが溶けたら、水溶き片栗粉を加え再度煮込み、仕上げに醤油を一回り入れたら、完成！ コツ・ポイント 辛いのが好きな方は、仕上げに七味とかしょうがを追加しても☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18470290 コピーしました！ きりりのチーズ @cook_40038803 2010/10/14 03:37に公開 🇯🇵→🇹🇭→🇯🇵→🇻🇳→🇯🇵now フォロー中 フォローバック フォロー ２児の母 2018年 食育インストラクターの資格をとりました。 もっと読む このレシピのキーワード カレー キノコ にんじん じゃがいも ちくわ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 紅茶好きさんのためのミルクティクリームパン 9/19ﾖｯﾁｬﾝ☆ふわふわお好み焼き弁当 キノコのクリームパスタ 蛸と胡瓜のカルパッチョ チミチュリソースのカルパッチョ ＊大根の皮のきんぴら＊ こんにゃくの味噌煮 *゜✽私のビスケット風スコーン*✽゜ ✿豚肉とキャベツの甜麺醤炒め✿ むね肉でもジューシー★秘密のから揚げ 簡単スペアリブ お鍋で簡単さつまいもケーキ 一口目も美味しいおにぎり♪ 大豆入り鶏バーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18470290
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