かぼちゃ煮（今回は100ｇ強）の皮を取り除く。
（気にならない人は、そのままでいいです）

パウンド型に入れる。
焼くと膨らむので、真ん中は『谷』を作っておく。

170度で40～50分焼く。
竹串をさして、焼け具合を確かめてね。
（それぞれのオーブンで時間を加減）