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塩と胡椒だけでコクうま!北之庄菜ステーキ
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塩と胡椒だけでコクうま!北之庄菜ステーキ-レシピのメイン写真

塩と胡椒だけでコクうま!北之庄菜ステーキ

北之庄菜キッチン
北之庄菜キッチン @cook_40169597

北之庄菜は滋味深いうまみたっぷり!だから味つけはシンプルに塩とコショウだけで十分です。
このレシピの生い立ち
見た目は大根のような北之庄菜ですが、カブの仲間です。これまでいただいたことのあるカブ料理のなかで、北之庄菜の特徴を生かせそうなものを思い起こし、ステーキにたどり着きました。やってみて正解でした!我が家のお気に入りです^_^

北之庄菜は滋味深いうまみたっぷり!だから味つけはシンプルに塩とコショウだけで十分です。
このレシピの生い立ち
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北之庄菜キッチン
北之庄菜キッチン @cook_40169597

北之庄菜は滋味深いうまみたっぷり!だから味つけはシンプルに塩とコショウだけで十分です。
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見た目は大根のような北之庄菜ですが、カブの仲間です。これまでいただいたことのあるカブ料理のなかで、北之庄菜の特徴を生かせそうなものを思い起こし、ステーキにたどり着きました。やってみて正解でした!我が家のお気に入りです^_^

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材料

2〜3人分
  • 北之庄菜 1本
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    北之庄菜を厚さ1.5〜2cmに切ります

    • 塩と胡椒だけでコクうま!北之庄菜ステーキ作り方1写真
  2. 2

    皮をむいて、熱を通しやすくするため裏表に十字の切り込みをいれます。

    • 塩と胡椒だけでコクうま!北之庄菜ステーキ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、蓋をして片面7〜8分ずつ焼きます。焼き色がついたところへ塩コショウ。

    • 塩と胡椒だけでコクうま!北之庄菜ステーキ作り方3写真
  4. 4

    爪楊枝をさして、火が通ったことを確認したらできあがり。

    • 塩と胡椒だけでコクうま!北之庄菜ステーキ作り方4写真

コツ・ポイント

塩は岩塩、コショウは粗挽きがおすすめ。
片面を焼いてひっくり返すとき、カブから水分が出ているので油はねに注意してください。

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北之庄菜キッチン
北之庄菜キッチン @cook_40169597
2016/12/09 14:29に公開
滋賀県近江八幡市の伝統野菜「北之庄菜(きたのしょうな)」を育てています。おすすめの食べ方をよく尋ねられるので、こちらに紹介させていただきます。ふだん家の冷蔵庫にあるようなもので作るので、あまり大したものはできませんが、身近に感じていただければ幸いです。どこかで北之庄菜を見かけたら、ぜひお手にとってみてくださいね。
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ステーキ

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