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ハワイの味に憧れて♡手作りアサイーボウル
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ハワイの味に憧れて♡手作りアサイーボウル-レシピのメイン写真

ハワイの味に憧れて♡手作りアサイーボウル

miiado
miiado @cook_40160673

女性にうれしい効果がたっぷりのアサイー!お洒落な朝食が楽しめます♪
このレシピの生い立ち
ハワイでアサイーボウルにはまり、なんとか自宅で再現したくて

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miiado
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材料

1人分
  • 冷凍アサイーパルプ 1袋
  • 冷凍バナナ 1本
  • 牛乳 150cc
  • はちみつ お好みで
  • グラノーラ 適量
  • お好きなフルーツ バナナ、ベリーなど
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作り方

  1. 1

    アサイーですが、フルッタフルッタの無糖を使っています。加糖など色々ありますが自分好みの味にしたいのでこれを使っています

    • ハワイの味に憧れて♡手作りアサイーボウル作り方1写真
  2. 2

    冷凍アサイーは、半解凍した状態で使います。まず、アサイーと牛乳をミキサーに入れ混ぜます

  3. 3

    ある適度混ざったらそこに冷凍バナナを入れ混ぜます
    冷凍バナナ、砕けにくいので4等分くらいで冷凍しておくと便利かも♪

  4. 4

    ちょっと氷の感じが残ってるくらいでOK!深めのお皿に流します

  5. 5

    出来たアサイーの上にグラノーラ、お好みでフルーツを乗せ、上からはちみつをかけて完成♪

コツ・ポイント

ミキサーで混ぜすぎず、シャリシャリ感が残ってる方がgood♪トッピングのフルーツは、安上がりに冷凍食品のベリーミックスを使ってます♪

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miiado
miiado @cook_40160673
2015/06/22 03:19に公開

このレシピのキーワード

アサイーボール バナナ グラノーラ フルーツ はちみつ 牛乳

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