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冷製茄子の揚げ煮
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冷製茄子の揚げ煮-レシピのメイン写真

冷製茄子の揚げ煮

コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440

疲労回復効果が高い茄子を冷製仕立てにし、付け合わせにミョウガと生姜を添え、食欲が出る一品に仕上げました。
このレシピの生い立ち
園だより2018年7月号でご紹介した、コビーグループ三枝料理長のオリジナルレシピです。
冷たく冷やして、または食べる前に温めなおして、お好みでお召し上がりください。

疲労回復効果が高い茄子を冷製仕立てにし、付け合わせにミョウガと生姜を添え、食欲が出る一品に仕上げました。
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冷たく冷やして、または食べる前に温めなおして、お好みでお召し上がりください。

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コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440

疲労回復効果が高い茄子を冷製仕立てにし、付け合わせにミョウガと生姜を添え、食欲が出る一品に仕上げました。
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冷たく冷やして、または食べる前に温めなおして、お好みでお召し上がりください。

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材料

2人分
  • 茄子 2~3本
  • 生姜(千切り) 適宜
  • ミョウガ(千切り) 2本
  • シシトウ 4本
  • 鷹の爪(種を除き2~3mmの小口切り) 1本
  • サラダ油 適宜
  • 和風だし 1と1/2カップ
  • みりん 30cc
  • しょうゆ 30cc
  • 砂糖 少々
  • 追い鰹(かつお節) 3g ※ティーパックで
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作り方

  1. 1

    茄子は水洗いし水気をふき取り、へたを落とす。皮目に数㎜間隔の細かい切り目を入れる。反対側の皮目にも同様に切り目を入れる。

  2. 2

    シシトウはつまようじで2~3カ所刺し、穴をあける。生姜、ミョウガは冷水にさらし水気をよく切る。

  3. 3

    茄子をサラダ油で揚げる。最初は180℃程の高温。ひと呼吸おいたら火を落とし油の温度を徐々に下げていくように揚げる。

  4. 4

    3の皮目に付けた切り目が少し開いてきたら油から引きあげ油を切る。
    シシトウも180℃の油で揚げる。

  5. 5

    鍋に和風だしを入れ沸かし、4を入れる。追い鰹、砂糖、しょうゆ、みりんで味を調える。鷹の爪も加え2~3分煮る。

  6. 6

    5の茄子に火が通ったらかつお節を引き上げる。深めのバットなどに茄子と煮汁を移しバットごと氷水にあてて冷やす。

  7. 7

    6が完全に冷めてから冷蔵庫で一晩ほど味を含ませる。(きれいな茄子の紺色に仕上がる)

  8. 8

    よく冷やした深めの器に7を盛り付けてシシトウの素揚げ(盛り付け直前にさっと揚げる)、生姜、ミョウガを添える。

コツ・ポイント

高温のまま茄子を揚げると色よく仕上がらない。
茄子は油に浮いてしまうので、菜箸などで油の中で転がすように揚げる。
茄子に切り目を入れることで油やだしの味がしみ込みやすく、食べる時に箸を入れやすくなる。

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コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440
2018/06/29 00:08に公開
株式会社コビーアンドアソシエイツ、社会福祉法人コビーソシオが運営する保育園では、栄養バランスはもちろん、食育は「美味しい」を知ることからをモットーに手作りの昼食、おやつを提供しています。■三枝料理長の作る園のランチとおやつを毎日インスタで公開中。↓こちらもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/coby_preschools_kitchen/?hl=ja
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このレシピのキーワード

煮物 なす みょうが ししとうがらし かつお節 トウガラシ しょうが

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