豆腐皮結入り 夏野菜の焼き浸し
アプリでひらく作り方
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野菜を食べやすいサイズにカットする。
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保存容器に⭐︎を合わせて混ぜ、漬けダレを作る。
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フライパンにごま油を熱し、野菜と豆腐皮結を焼く。
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焼き色が付いたら熱いうちに❸の漬けだれに入れ、粗熱を取って冷蔵庫で冷やす。
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冷蔵2日ほど保存可能です。お好きな夏野菜を足してアレンジしてみてください♪
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コツ・ポイント
漬け込む時間を調整してお好みの味に仕上げてください。
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つくれぽ
安価で低糖質・高たんぱくの優良食材「豆腐皮」にハマり、業務スーパー以外でも手軽に買える未来を目指して豆腐皮レシピ投稿中。100レシピ達成✨今後は1日置きではなく気まぐれ投稿になります☺️豆腐皮って何？🔰基本の使い方→ レシピID：24943032初心者向けレシピ🥒基本のサラダ→ レシピID：24944160🍗中華肉そぼろ→ レシピID：25220589👑私的美味しかったランキング1位🌶️四川焼きそば→ レシピID：25057751🍳おススメレシピ田作り風→ レシピID：25310579カラカラに炒めて手軽なおやつに☺️ たんぱく質とカルシウム取れて、健康的でめちゃおススメ！(※毎月頭におススメレシピ紹介予定)
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