アレルギーを抑えてくれる紫蘇スムージー
元気ラボ @cook_40055862
紫蘇に含まれるルテオリンはヒスタミンを抑える為、花粉症やアレルギー性鼻炎の症状を弱めてくれる働きがあると言われています。
このレシピの生い立ち
実は甘夏(薄皮をとったもの)が余っていたので、畑で採れた紫蘇と一緒にスムージーを作ってみたら結構おいしかったのです。ただ苦味が強いため、一般的にはオレンジのほうがおいしくいただけます。ぜひお試しください～。バナナ、トマトも入れてね。
アレルギーを抑えてくれる紫蘇スムージー
紫蘇に含まれるルテオリンはヒスタミンを抑える為、花粉症やアレルギー性鼻炎の症状を弱めてくれる働きがあると言われています。
このレシピの生い立ち
実は甘夏(薄皮をとったもの)が余っていたので、畑で採れた紫蘇と一緒にスムージーを作ってみたら結構おいしかったのです。ただ苦味が強いため、一般的にはオレンジのほうがおいしくいただけます。ぜひお試しください～。バナナ、トマトも入れてね。
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