「水菜の黒豚巻」‥すき焼き味

夢遊草 @cook_40049902
お弁当用に、すき焼き味で作った「水菜の肉巻き」です。黒豚の旨みを閉じ込めるため小麦粉をまぶし焼きました。
このレシピの生い立ち
以前は、水菜は生で使っていましたが‥加齢で嚙み切れないと言われ今は、茹でてから巻いています。片栗粉を使うので、爪楊枝で肉を止める必要はありません。「黄金たれ味」でからめてあるので、しっかりした味付けです。
「水菜の黒豚巻」‥すき焼き味
お弁当用に、すき焼き味で作った「水菜の肉巻き」です。黒豚の旨みを閉じ込めるため小麦粉をまぶし焼きました。
このレシピの生い立ち
以前は、水菜は生で使っていましたが‥加齢で嚙み切れないと言われ今は、茹でてから巻いています。片栗粉を使うので、爪楊枝で肉を止める必要はありません。「黄金たれ味」でからめてあるので、しっかりした味付けです。
作り方
- 1
水菜は、熱湯に20秒ほど入れ、冷水に浸けて色止めしておきます。
- 2
黒豚の薄切り肉の長さに、水菜を束ねます。
- 3
薄切り肉を並べ、水菜を中心に置き、丸めて水菜を包みます。
- 4
皿に片栗粉を散らし、水菜巻した肉を転がして、表面に片栗粉をつけます。
- 5
醤油、味醂、料理酒を混ぜておきます。
- 6
フライパンに油を入れ、全体に薄く焦げ目がつくまで焼きます。
- 7
混ぜておいた「たれ」を入れ、全体にからめます。
- 8
ひとくちサイズに、斜め切りをすれば出来上がりです。
- 9
お弁当用に、冷めても美味しく食べられるように‥‥しっかりした味付けに作っています。
コツ・ポイント
水菜のシャキシャキ感を生かすなら、茹でずに生のまま巻きます。片栗粉は「たれ」を吸って焦げやすくなるので、焼くときは焦げないように注意します。
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