フライパンでーおやき風余り物でグッドパン
肉じゃが、ひじきの煮物、おから等々のご飯のおかずの定番メニューをパンにアレンジ。パンとおかずが食べられるので朝食にも♪
このレシピの生い立ち
余り物の煮物等、そのまま食べるのも飽きてしまう…。でも捨てるのももったいない。パンの具にしてフライパンで焼いたらおやきみたいでおいしいかもと思い作ってみました。
フライパンでーおやき風余り物でグッドパン
肉じゃが、ひじきの煮物、おから等々のご飯のおかずの定番メニューをパンにアレンジ。パンとおかずが食べられるので朝食にも♪
このレシピの生い立ち
余り物の煮物等、そのまま食べるのも飽きてしまう…。でも捨てるのももったいない。パンの具にしてフライパンで焼いたらおやきみたいでおいしいかもと思い作ってみました。
作り方
- 1
レシピ番号1245812の通りに生地を作る。一次発酵35度で約1時間。生地が乾かないようにラップをしておきましょう。
- 2
50gずつ12個に分割します。ラップで覆ったらベンチタイム15分。
- 3
手粉を生地にちょっと付けて。トントンと台に軽くたたいて余計な粉を落とします。
- 4
めん棒で片手大の大きさに伸ばします。生地がべたつく時は下に粉を少しだけまいて伸ばしましょう。
- 5
具を詰めて行きます。今回は自家製おからの煮付けです。詰める時にあんべらがあうととても便利です。詰めたらお尻を閉じます。
- 6
フライパンにこんな感じで並べて下さい。(オーブンで焼いてももちろんおいいしです。)
- 7
水で濡らした蒸かし布さらにラップ、そして蓋をして二次発酵1時間。2倍になればオッケーです。
- 8
最初に裏面を10分。次に生地を表に返して焼く7〜8分焼きます。竹串を挿して何も付かなければ大丈夫です。
コツ・ポイント
1、フライパンはフッ素樹脂加工のものを使って下さい。焼く時には必ず蓋をして下さい。
2、ぎゅうぎゅうに並べると生地の膨らみを阻害してしまうので少しを間をあけて置きましょう。
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