ピタパン

umi @cook_40052424
サンドィッチが簡単に出来ます。持ち運びにも便利なピタパン。お好きな物を挟んで召し上がれ~
このレシピの生い立ち
幾つかの本を読み 試作して丁度作りやすく食べやすい量にレシピを作り直しました。
全粒粉が 好みでない方は 全部強力粉で作っても水の量は変わりません。
ピタパン
サンドィッチが簡単に出来ます。持ち運びにも便利なピタパン。お好きな物を挟んで召し上がれ~
このレシピの生い立ち
幾つかの本を読み 試作して丁度作りやすく食べやすい量にレシピを作り直しました。
全粒粉が 好みでない方は 全部強力粉で作っても水の量は変わりません。
作り方
- 1
粉類を混ぜ合わせます。
- 2
オリーブオイルと水を入れ粉気が無くなるまで混ぜ 台に出して伸ばして折込むを数回繰り返し生地がつながるまで繰り返す
- 3
丸くまとめ保存容器に入れ1次発酵60分間。後6分割する
- 4
長さ12cm 厚みは5mm位に麺棒で伸ばす。 楕円形になるようにする。6個同様。保存容器に入れベンチタイム10分間
- 5
270℃に予熱したオーブンを250℃に下げ5分230℃で3分焼く。ぷくっ~と膨れてきたら成功です
- 6
クーラーに乗せ冷まして真ん中を切ると中は空洞です。
コツ・ポイント
天然酵母が手に入らない場合 ドライイーストが3g 水176g で作ってください。
麺棒をかける時は優しく転がしてください。上から強く押さないようにしてください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18479554








