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ほくほく長芋と豚チリソース丼
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ほくほく長芋と豚チリソース丼-レシピのメイン写真

ほくほく長芋と豚チリソース丼

トム☆そうやん
トム☆そうやん @cook_40058404
osaka

海老チリとはまた違った味わいで、ほくほく長芋が美味しい!ごはんが進むチリソース丼です。丼にせず、おかずとしてもOK。
このレシピの生い立ち
去年に作った「ほくほく長芋丼」のリニューアル品。

海老チリとはまた違った味わいで、ほくほく長芋が美味しい!ごはんが進むチリソース丼です。丼にせず、おかずとしてもOK。
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去年に作った「ほくほく長芋丼」のリニューアル品。

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ほくほく長芋と豚チリソース丼

トム☆そうやん
トム☆そうやん @cook_40058404
osaka

海老チリとはまた違った味わいで、ほくほく長芋が美味しい!ごはんが進むチリソース丼です。丼にせず、おかずとしてもOK。
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去年に作った「ほくほく長芋丼」のリニューアル品。

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材料

1人分
  • 豚ばら肉 30g
  • 長芋 100g(太いもので約3cm長)
  • 玉ねぎ 40g
  • ピーマン 30g(約1個)
  • 白ねぎ 10g
  • 植物油 小さじ2
  • ごはん 1人分
  • ■下味
  • 醤油 1g(ひとたらし)
  • タカラ 料理のための紹興酒 3g(ひとたらし)
  • ■A
  • にんにく 3g(約1片)
  • しょうが 3g(約1片)
  • 豆板醤 3g(約小さじ1/4)
  • トマトケチャップ 小さじ2
  • ■B
  • 醤油 2g(小さじ1/3)
  • 黒酢 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1(ラー油を入れる場合は減らす)
  • ラー油 適宜
  • ■スープ
  • 鶏がらスープの素 1g
  • 砂糖(またはハチミツ) 小さじ1
  • タカラ 料理のための紹興酒 8g
  • お湯 約50cc
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作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り下味をつけておく。

  2. 2

    長芋は5~8mmの厚さに切ったものをいちょう切りにする。玉ねぎは大きめのくし切りにする。

  3. 3

    ピーマンはヘタと種を取り縦4つ割りしたものを一口大に乱切りにする。にんにく、しょうが、葱はみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンで油を熱したら、玉ねぎと長芋、1の豚肉を入れ、こしょうをふって炒めたら取り出す。

  5. 5

    弱火にしてAを炒める。香ってきたらスープを加え強火にする。煮立ったら、4を戻し入れて中火で煮込む。

  6. 6

    水分がほどよくとんだら葱とピーマンを加えて炒める。仕上げにBをかけひと混ぜしたら、ごはんの上に乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

長芋は、はじめに炒めることで、表面の水分が飛んでソースが絡みやすくなります。
とろみはほとんど出ませんので、とろみが欲しい方は、葱とピーマンを加えた後に水溶き片栗粉を入れてください。
手順5で油が足らないようであれば適宜足してください。

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トム☆そうやん
トム☆そうやん @cook_40058404
2010/10/12 05:44に公開
osaka
最近少し落ち着いてきたのでクックパッド再開します!つくれぽ&フォロー大歓迎します。アイデアが売りなので、アイデアの無断パクりはやめてください。気落ちします。(´Д`)(パクられ経験あり)▼簡単なプロフィール人生折り返し過ぎた男です。祖父叔父が某県で有名な割烹やっていた関係で親戚に料理人が多い。料理は趣味レベルで味にうるさい。今は飼えないけど犬が好き。グリンピース以外は特に好き嫌いなし。
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このレシピのキーワード

丼 ピーマン はちみつ にんにく 豚バラ肉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ しょうが 山芋 長ネギ

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