米粉でもっちり♪ニラとイカのチヂミ

RTP @cook_40039521
簡単なのでランチ、おやつ、夜食にも。
中はふっくら、外はカリカリ♪
このレシピの生い立ち
絶妙な配合を繰り返して完成した、お好み焼きとは違うもっちり生地が自慢です。
米粉でもっちり♪ニラとイカのチヂミ
簡単なのでランチ、おやつ、夜食にも。
中はふっくら、外はカリカリ♪
このレシピの生い立ち
絶妙な配合を繰り返して完成した、お好み焼きとは違うもっちり生地が自慢です。
作り方
- 1
ボウルに☆を合わせて泡だて器でよく混ぜておく。
適当に細かく切った★をボウルに入れて更に混ぜる。 - 2
イカはゲソやエンペラで十分。
この時の為に本身を使ったついでに、切ってポリ袋に入れて酒も入れて冷凍しておく。 - 3
フライパンにゴマ油を敷いて、半量の生地を丸く広げる。お好み焼きよりも薄く、広く。
蓋をして中火で3~5分。 - 4
適度な焼き色がついたら、ひっくり返して蓋をして更に3~5分。
コゲに注意!
きれいな焼き色になったら完成。 - 5
全て混ぜたタレを回しかけて熱いうちに召し上がれ。
コツ・ポイント
工程1でよく混ぜる。
具は残り物やパンパ物を何でもプラス!
野菜なら、にんじん、玉ねぎ、もやし、じゃがいも、コーン。
他にも、納豆、豚肉、ちくわ、桜えび、アサリ等。
追加の具が多い時はキャベツを減らすか入れないで生地とのバランスを調整。
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