私のダイエット食＊豆腐もやしスープ
まあくんのおくさん @cook_40038594
簡単な味付けで、ちゃっちゃと作れます。たんまりもやし＆豆腐を食べてお腹を満たしてます♬ H25.10.１100レポ達成☆
このレシピの生い立ち
低コストで低カロリー。
私のダイエット食＊豆腐もやしスープ
簡単な味付けで、ちゃっちゃと作れます。たんまりもやし＆豆腐を食べてお腹を満たしてます♬ H25.10.１100レポ達成☆
このレシピの生い立ち
低コストで低カロリー。
作り方
- 1
お鍋に●と豆腐を入れ、煮立ち始めたらもやしとわかめを入れる。もやしに火が通ったら完成。器に盛って葱をちらしましょう。
- 2
もやし一袋の場合→お鍋に●を入れ煮立たせる。もやしを入れる。２０秒程度でもやしは取り出し器に移す。
- 3
残り鍋に豆腐を入れて温めわかめを入れ仕上げる。もやしの器に注ぐ。
- 4
H23.2.4話題入りしました。作って下さった方々、有難うございました＾＾
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- 5
takachinaさんコメ無し掲載で不手際お許し下さい。レポお届け嬉しいです。ありがとう✿
- 6
2013/10/01 100人レポ達成しました。ありがとう＾−＾
コツ・ポイント
その他、白葱・キャベツ・人参や椎茸などお好みの具で試して下さい。
豆板醤でなく、柚子胡椒でも、私は変わった味ですが＾＾；好きです。
お子さまには辛いかな～
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