オーブンを１７０～１８０度３５分で余熱を入れる。
パウンド型にオーブンペーパーをしく。

薄力粉とココアとベーキングパウダーをふるう。
バナナをフォークで荒くつぶしてラム酒を混ぜる。

卵に砂糖を加え、白くもったりするまで泡立てる。

３．にサラダ油を加え混ぜる。
混ざったら２．の粉を加え、さっくりと混ぜる。あらかた混ざったら牛乳も加え混ぜる。

バナナとチョコチップとくるみを加え混ぜる。
パウンド型に流し入れ、底をたたいて空気を抜く。

オーブンに入れ焼く。
串を刺して何もついてこなければできあがり。

焼き時間と温度はオーブンの機種や焼き型によって調節してくださいね！（うちの電気オーブンは火力弱めです）

（追記）12.5.31
ガスオーブンで焼きました。電気より火力強いので、１７０度３５分でOKです！手順材料若干変更です。

（追記）17.12.21
分量、焼き時間見直しました。
粗熱取れたらラップで包むとよりしっとりします！

（追記）18.1.24
写真変更しました^^
くるみを入れたら美味しかったので、材料に追加しました。