レンジでピリ辛はるさめ☆ダイエットにも♪
ANNA_SUI @cook_40170341
レンジで作るので簡単です♪
このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなったので、冷蔵庫の残りの野菜を入れて、作りました(^^)
レンジでピリ辛はるさめ☆ダイエットにも♪
レンジで作るので簡単です♪
このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなったので、冷蔵庫の残りの野菜を入れて、作りました(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
レンジ対応の耐熱容器にはるさめをキッチンバサミで5～8㎝程度に切りながら平らに入れる。はるさめは戻す必要はありません♪
- 2
エリンギとチンゲン菜を適当な大きさに切る。
- 3
耐熱容器に入れたはるさめの上に、2を真ん中を避けるように入れる。
- 4
Ｂをまぜて、3に回しながらかける。
豆板醤はお好みで加減してください(^^) - 5
4にふんわりとラップをかけて、5～8分レンジで加熱。
- 6
レンジから出し、全体をざっくりまぜて、でき上がり☆
- 7
豚肉や他の野菜でもおいしいです(^^)
コツ・ポイント
☆野菜(具)は容器の真中を避けて入れる
☆ラップはふんわりかける
この2つがポイントです♪
※レンジから出してラップを外す時には蒸気によるやけどに充分注意してください!!!!!!
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