ランチに☆タコと野菜のペペロンチーノ

もぇちん
もぇちん @cook_40058076

大好きなペペロンチーノに野菜や魚介をプラス。

色々作るのが面倒なランチに、冷蔵庫にある野菜でよく作ります♪

このレシピの生い立ち
前日のタコの刺身を使用してみたら美味しかったので♪

ランチに☆タコと野菜のペペロンチーノ

大好きなペペロンチーノに野菜や魚介をプラス。

色々作るのが面倒なランチに、冷蔵庫にある野菜でよく作ります♪

このレシピの生い立ち
前日のタコの刺身を使用してみたら美味しかったので♪

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材料

一人分
  1. パスタ 100g
  2. ベーコン 1枚
  3. タコ刺身 10切れ程度
  4. ピーマン 1個
  5. タマネギ 1/6個
  6. 小松菜青菜があれば お好みで
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. にんにく 1かけ
  9. 鷹の爪 輪切り3~4個
  10. 味塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    海水程度のお湯を沸かしながら、材料を準備。
    野菜・きのこ・タコは一口大にスライス。

  2. 2

    沸騰したお湯にパスタを入れひと混ぜ。
    再沸騰したら蓋をして指定の時間まで放置。
    (茹で上げ3分前にきのこを入れる)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル・鷹の爪・にんにくを入れ弱火で香りをたたせ、ベーコン野菜の順にサッと炒め、塩コショウで味付け。

  4. 4

    パスタを茹で上げ、フライパンに入れる直前にタコを入れサッと炒め、パスタを入れ混ぜ合わせたら完成。(塩コショウで味を加減)

コツ・ポイント

パスタを茹でる段階でしっかり塩味をつけること。
タコは最後にさっと炒める程度にしないと、タコが硬くなっちゃいます。

野菜は小松菜・茹でたアスパラなどでも美味しいです。
おうちにある野菜で作ってみてください♪

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