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亜麻仁油のアボカドサラダ
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亜麻仁油のアボカドサラダ-レシピのメイン写真

亜麻仁油のアボカドサラダ

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

「亜麻仁油」の人気検索で1位になりました。
このレシピの生い立ち
亜麻仁油は頭痛やうつ病によく効き、毎日摂取すると体重がどんどん痩せて行くので興味を持ち毎日亜麻仁油を摂取しています。亜麻仁油を毎日摂取するにはサラダがよく、亜麻仁油をかけるサラダを考えこのレシピ思いつきました。

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亜麻仁油のアボカドサラダ

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
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材料

1人分
  • アボカド 半分
  • 亜麻仁油 小さじ1杯
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドを縦半分に割り種を抜き横に切る。

  2. 2

    アボカド半分を皿に盛り亜麻仁油を小さじ1杯かけ、その上にお好きなドレッシングをかける。

  3. 3

    Hirarinnさんが亜麻仁油は腸活にいいとTVで見て早速活用して下さいました☆勉強になります!

    • 亜麻仁油のアボカドサラダ作り方3写真
  4. 4

    みっくママさんが粒マスタードドレで作って下さいました。これ美味しいとのこと。亜麻仁油は毎日びっしり飲まないと痩せないかも

    • 亜麻仁油のアボカドサラダ作り方4写真
  5. 5

    こちらにれぽ頂いてもお返しれぽは考えていません。

コツ・ポイント

亜麻仁油を毎日摂取するとどんどん痩せて行くので亜麻仁油を摂取しやすいメニュー考えました。

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☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
2016/12/10 05:16に公開
北海道
皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇‍♀️クックは優しい方々ばかりでありがたいです❣️ヒロさん、追いレポありがとう😊ワンちゃんのお散歩ガンバ😉やっと体重が痩せて退院時より-3kg❣️でも普通の方より太っています🐷体重少し落ちたか?と思ったらまた上昇中⤴️魚屋さんの魚食べてるとヤセがスゴイですが、それ程太らずに済むという感じがします。普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️普段は近くのスーパービッグで買出ししてますが、資本の大きなスーパーだから品揃え多くて安心してお買物できます、今日も掘出し物あり😃トドックアプリ凄いです😆ネットでアプリから注文できるのですが、国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。スーパーには、無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️Instagramユーザー名:@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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サラダ アボカド

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