時短レシピ☆ナス南蛮

史帆☆☆☆
史帆☆☆☆ @cook_40170477

ご飯がすすむ!2杯楽勝✩
丼にしても美味しいかも♡♡♡
このレシピの生い立ち
時間がないときに、ささっと作りました。

時短レシピ☆ナス南蛮

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丼にしても美味しいかも♡♡♡
このレシピの生い立ち
時間がないときに、ささっと作りました。

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材料

  1. 茄子 3本
  2. 薄力粉片栗粉でも○) 少々
  3. しょうゆ 大さじ3
  4. 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ2
  6. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子を乱切りにして、水をさらしアク抜きをする。
    *この間に調味料を混ぜておく

  2. 2

    茄子の水気を切り、薄力粉(または片栗粉)をまぶす。
    *つけすぎに注意

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を入れ、茄子にいい焼き色が付くまで焼く。
    *軽く揚げ焼きにする感じで←

  4. 4

    調味料を入れ、ザッと混ぜて絡める。

  5. 5

    お皿に盛り、完成!
    小ネギを散らせば、彩りも良くなります(^^)

コツ・ポイント

オリーブオイルで焼いても美味しいです♪
私は濃いめの味付けが好きなので、調味料多めかも(^^; お好みの味付けでどうぞ✩

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