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♡タンドリーチキン♡
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♡タンドリーチキン♡-レシピのメイン写真

♡タンドリーチキン♡

クック8JU4SD☆
クック8JU4SD☆ @cook_40169211

2歳の子供がぃるので。
とろけるカレーの甘口を使ッて作りました☆
カレーの甘口なら子供でも食べれるのでォススメです♡
このレシピの生い立ち
材料が揃ッてぃたので☆

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材料

2人分
  • 鶏モモ肉 1切れ
  • カレーのルー 1欠片
  • プレーンヨーグルト 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • チューブしょうが 大さじ1
  • チューブにんにく 大さじ1
  • コンソメ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    カレールーをみじん切りにして
    他の材料と混ぜる。

  2. 2

    適当な袋に1を入れて鶏モモ肉に揉み込み15分程漬け込む。

  3. 3

    少量の油をひぃたフラィパンで弱火で蓋をして焼く。

コツ・ポイント

チキンを焼く時。
弱火でじッくり火を通すのがポイントです。

ごはんも同じょぅにカレールーをみじん切りにして
作りました☆

油をひぃたフラィパンにピーマン,パプリカを炒めてからカレールーを投入し溶かしてカラぉ米と一緒に炒めました☆

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クック8JU4SD☆
クック8JU4SD☆ @cook_40169211
2015/07/04 07:30に公開

このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 ヨーグルト ケチャップ

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