★黒ゴマ豆乳バナナジュース

Mawaru7
Mawaru7 @cook_40042285

豆乳バナナジュースに黒ゴマ&メープル入り。カリウム豊富なメープルに黒ゴマで美肌効果つきダイエットにも♪41+10!!
このレシピの生い立ち
朝ごはんをスキップしやすいので、かんたんにできて体が眠ってっても飲めるバナナジュース。

★黒ゴマ豆乳バナナジュース

豆乳バナナジュースに黒ゴマ&メープル入り。カリウム豊富なメープルに黒ゴマで美肌効果つきダイエットにも♪41+10!!
このレシピの生い立ち
朝ごはんをスキップしやすいので、かんたんにできて体が眠ってっても飲めるバナナジュース。

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材料

1人分
  1. バナナ 1/2本
  2. 豆乳 150cc
  3. 黒ゴマペースト 小1
  4. メープルシロップ(ハチミツなど) 小1~

作り方

  1. 1

    ジューサーor FPにバナナはちぎって、全ての材料を入れる。ビューッと。スイッチ入れて。

  2. 2

    ★あったら、メープルシロップがオススメ! もちろん好きなものでOK

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

★ 好きな飲みやすいくらいまでジューサーをまわすだけ。

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Mawaru7
Mawaru7 @cook_40042285
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☆のんびりレシピエール♬旅と映画、音楽、サッカー大好き。SC相模原 http://www.scsagamihara.com/カレー部☆
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