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春のおばんざい・そら豆と豆腐の卵とじ
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春のおばんざい・そら豆と豆腐の卵とじ-レシピのメイン写真

春のおばんざい・そら豆と豆腐の卵とじ

kei-kana38
kei-kana38 @cook_40036501

そら豆を豆腐と一緒に卵とじにして、春を感じるおばんざい(お惣菜)に。ご飯にかけてもおいしいし、お酒にも合います。
このレシピの生い立ち
おつまみになりがちなそら豆をお豆腐と一緒に卵とじにして、春のおばんざい(お惣菜)に変身させました。ご飯にかけて食べてもおいしいし、お酒にも合いますよ。優しい味に仕上げました。

そら豆を豆腐と一緒に卵とじにして、春を感じるおばんざい(お惣菜)に。ご飯にかけてもおいしいし、お酒にも合います。
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春のおばんざい・そら豆と豆腐の卵とじ

kei-kana38
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そら豆を豆腐と一緒に卵とじにして、春を感じるおばんざい(お惣菜)に。ご飯にかけてもおいしいし、お酒にも合います。
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おつまみになりがちなそら豆をお豆腐と一緒に卵とじにして、春のおばんざい(お惣菜)に変身させました。ご飯にかけて食べてもおいしいし、お酒にも合いますよ。優しい味に仕上げました。

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材料

4人分
  • そら豆 30個
  • 木綿豆腐 1/2丁(200g)
  • 卵 4個
  • だし 1C
  • 薄口しょうゆ 大さじ1と1/3
  • みりん 大さじ1と1/3
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    そら豆は鞘から出し、塩を少々加えたお湯で茹で、薄皮を剥く。

  2. 2

    木綿豆腐は耐熱皿にのせて、レンジで約2分くらい加熱する。

  3. 3

    フライパンに2の豆腐をちぎって入れて、塩少々して空入りし、水分を飛ばす。

  4. 4

    鍋にだし、薄口しょうゆ、みりんを入れて沸騰させる。1と2を加え、再び沸騰したら、溶き卵を入れ、半熟になったら火を止める。

コツ・ポイント

お豆腐に水分を切ること。卵とトロトロの半熟になるよう、余熱も考えて火にかけて混ぜる。

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kei-kana38
kei-kana38 @cook_40036501
2009/04/03 14:10に公開
私の好きなことは「お料理すること、食べること」あっ、それに「おいしいお酒を飲むこと」です。大人の「ぐりとぐら」みたいな私。一日で一番長く私がいる場所がキッチン。大好きなキッチンから、おいしいレシピと楽しいクッキング、そして小さなお子さんも一緒に楽しめるレシピもご紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

卵とじ そらまめ 卵 もめん豆腐

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