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我が家のゴーヤチャンプルー
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我が家のゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

我が家のゴーヤチャンプルー

ゆめ。
ゆめ。 @YumeMuku

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我が家のゴーヤチャンプルー♪

結構、大量です(∈^∇゜)キラッ

このレシピの生い立ち
ゴーヤが大好きなので、お酒のおつまみにと(^v^)

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材料

3~5人分
  • ゴーヤ 1本
  • 木綿豆腐 1丁
  • 豚バラ肉 200g
  • 卵 3個
  • ★酒 大さじ1、5
  • ★塩胡椒 少々
  • ★味の素 少々
  • だしの素 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • かつお節 お好みの量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種と綿を綺麗に取って、5ミリくらい厚さに切る。

    • 我が家のゴーヤチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    1を塩もみし、15分~30分、時間を置いてから、水洗いします。その間に豚バラ肉も食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    豆腐は水切りをして、こんな感じに^^(この図は半分に切って6等分です!結構ボリューミー切り♪

    • 我が家のゴーヤチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、ゴーヤを炒める。若干しなっとしたら、豚肉を炒め、★を入れる。

    • 我が家のゴーヤチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    水切りした豆腐を上に乗せ、だしの素をパラパラ~っと、醤油も満遍なく振りかける。

    • 我が家のゴーヤチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    ゆるめに研いだ卵を全体にかけて~、ごま油も回し入れる。

    • 我が家のゴーヤチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    卵がお好みの硬さになるまで、弱火~中火くらいで蓋をします。

    • 我が家のゴーヤチャンプルー作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛って、かつお節をかけたら出来上がり~♪

    • 我が家のゴーヤチャンプルー作り方8写真

コツ・ポイント

5ミリと少し厚めですが、苦味はあまり気にならないと思います☆
若干、シャキっとする物もありますので
気になる方は、2の後に軽く茹でると良いかもしれません♪

もやしや人参なども入れたら、より一層美味しくなりそうで~す^^

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ゆめ。
ゆめ。 @YumeMuku
2012/02/29 13:48に公開
お酒大好き♪料理大好き♪作った料理などをボチボチと載せていこうかなぁ~☆ (∈^∇゜)キラッ
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ かつお節 卵 酒 豚バラ肉 もめん豆腐

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